Nejen chřipka, ale celá řada dalších nemocí horních cest dýchacích sužují populaci zejména na začátku nového roku. Chřipková epidemie je na vrcholu a už by měla pozvolna klesat. V tomto období je velice jednoduché onemocnět, protože spousta lidí nedodržuje ve společnosti základní hygienická pravidla při nemoci, a tak se nemoci šíří pořád dál. Taková chřipka dokáže potrápit i jinak zdravého člověka, protože je při ní člověk velice slabý, bolí ho hlava, kosti i klouby a bývá při ní vysoká horečka. Většinou pomůže jen mírnit jednotlivé příznaky.
Chřipka patří mezi ta těžší onemocnění, ale běžné je i nachlazení nebo angína či zánět průdušek. Ve všech případech je potřeba se snažit vyležet v klidu a užívat nejen léky, ale i podpůrné prostředky které dokážou uzdravovací proces značně urychlit. Můžete si dávat horké čaje, které jsou k léčbě respiračních chorob ideální. Dá se použít jakýkoliv čaj obohacený o med a citronovou šťávu, nebo můžete pít speciální čaje na nachlazení. Velmi dobré jsou čaje s vysokým obsahem vitamínu C, jako je například rakytníkový čaj. Rakytník je známý svým vysokým podílem tohoto vitamínu a používá se i k výrobě přípravků na imunitu. Tento čaj se dá pít nejen při nemoci ale i mimo nemoc jako prevence.
Rakytník si můžete vypěstovat i doma
Pokud máte zahradu a trochu volného místa, můžete si koupit keře rakytníku a zpracovávat plody. Z nich se dají dělat sirupy, zmrzlina, můžete jej přidat do zákusků nebo si můžete vyrobit tinkturu. Možností je hodně. Aby vám keře plodily, potřebujete samčí a samičí rostlinu. Pěstování je nenáročné, jen je potřeba ze začátku pohlídat, aby se keře uchytily, a proto je potřeba jim dopřát pravidelnou zálivku. Plody rakytníku se dají použít i na výrobu čerstvého džusu nebo čerstvého čaje. Plody většinou seženete na trhu anebo v obchodech se zdravou výživou.
